Икота, икота, перейди на Федота…

Наверное, всем знакомо такое неприятное состояние организма, как икота. Вокруг причин ее возникновения и способов устранения ходит множество легенд. Существует даже поверье, что если у человека икота - значит, о нем кто-то вспоминает. Однако, это явление не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Известны случаи, когда люди икали не часами и даже не днями, а месяцами и годами. Многие считают, что икота приходит ниоткуда и уходит в никуда, на самом деле, это совсем не так. Этому явлению есть вполне научное объяснение.

рис 1

Икота – это нарушение функции внешнего дыхания, связанное с серией судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы, в результате чего объем грудной клетки увеличивается, легкие расправляются, провоцируя судорожный вдох. Воздух, который внезапно начинает двигаться по слизистой гортани, раздражает ее нервные окончания, голосовая щель непроизвольно смыкается, образуется характерный при икании звук. В результате мы наблюдаем короткие повторяющиеся судорожные дыхательные движения, напоминающие всхлипы.

Икота по продолжительности и характеру проявления имеет свою классификацию.

  • Кратковременная или эпизодическая. Приступ длится не более 10 минут, возникает и проходит спонтанно.
  • Продолжительная икота – возникает с определенной периодичностью, например, каждый день. Может не прекращаться часами или даже сутками, иногда сопровождаясь головными болями или рвотой. Такое состояние является свидетельством патологических изменений в организме, например паразитарных болезней, дисфункции печени, поджелудочной железы и др. Происхождение такой икоты может быть неврологическим или токсическим.

В чем же причины возникновения икоты? Нервный центр, отвечающий за возникновение этого неприятного явления, находится в шейном отделе спинного мозга и в стволовом отделе головного. Рефлекторная дуга этого безусловного рефлекса включает себя и диафрагмальный нерв, импульс от которого воздействует на межреберные мышцы, которые самопроизвольно сокращаются, провоцируя икоту. Причиной этому могут быть как безобидные факторы, так и серьезные недуги:

  • переедание (желудок давит на диафрагму, если он переполнен);
  • быстрая еда (при этом можно случайно проглотить воздух, который придаст желудку дополнительный объем);
  • переохлаждение (спазм мышц диафрагмы может быть вызван перепадом температур);
  • испуг (напряжение мышц диафрагмы может быть спровоцировано стрессом);
  • передозировка алкоголя (нарушение работы всего организма, в том числе и нервной системы, возможность возникновения очага возбуждения в районе диафрагмы);
  • возбуждение нервных окончаний горла вследствие загрязненности воздуха (раздражение гортани может активизировать мышцы диафрагмы, которые попытаются защитить организм от токсического воздействия);
  • гельминтоз (паразиты могут проникать в диафрагму и раздражать ее)

Долгие, периодически повторяющиеся приступы икоты могут быть вызваны нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, болезнями дыхательной системы, патологическими процессами в нервной системе, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже злокачественными опухолями. При таких долгосрочных приступах необходимо обязательно обратиться за врачебной помощью.

рис 2

Как же остановить внезапный приступ икоты? Такие способы, как приостановка дыхания или стакан воды известны всем с детства. Предлагаем еще несколько вариантов самостоятельного избавления от икоты:

  • Поднять руки над головой и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
  • Полежать на одном боку в течение 15 минут.
  • Выпить стакан воды с соком лимона или ромашковый чай.
  • Откинувшись на спинку стула, потянуться руками вверх и немного назад.
  • Постараться чихнуть, понюхав что-нибудь, раздражающее слизистую носа.
  • Приложить к диафрагме холодный компресс.
  • Подышать в бумажный пакет до того момента, как ощутите нехватку воздуха.
  • Сделать глубокий вдох, а затем присесть, не выдыхая, немного наклонившись вперед.
  • Сделать 10-15 неглубоких, быстрых вдоха.

Удастся ли вам избавиться от неприятного приступа с помощью наших рекомендаций или вы придумаете что-то свое – все зависит от индивидуальных особенностей. Лучшей профилактикой икоты является контроль над причинами ее возникновения (переедание, переохлаждение и т.п.). Не забывайте также о регулярных обследованиях организма у врача.

Желаем вам, чтобы икота как можно реже нарушала привычный ритм жизни.

Будьте здоровы!

Материал подготовлен Самойленковой Т. Г., Миловзоровой А. М.

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Яндекс.Метрика