Как не изменить моде и одеться по погоде

В древнегреческой мифологии известный врачеватель Асклепий имел двух дочерей – Гигиею и Панакею. Панакея («всеисцеляющая») – отвечала за лечение людей, а Гигиея отвечала за сохранение их здоровья, её имя и дало название науке гигиены. Как видим, уже с древних времен люди большое внимание уделяли гигиене. Гигиена одежды – это важная часть личной гигиены любого из нас и заключается не только в чистоте носимых вещей. Предметы, которые входят в наш гардероб, продиктованы современной модой. Слово «мода» имеет широкий смысл и на латинском языке «modus» означает – мера, правило, образ.

Модной может быть, например, музыка, отдых, ресторан, одежда. Быть модным в одежде, значит придерживаться основных модных тенденций: линий, силуэтов, цветовых решений. Если заглянуть в историю моды, можно увидеть, что еще в древней Греции все следовали девизу: «Всё в меру». И одежда повторяла естественные линии тела человека и удовлетворяла его потребностям. Но мода имеет свойство постоянно меняться.

На Руси, например, до 18 века определенному сословию соответствовала и определенная одежда. Купцы и бояре носили длиннополые, с длинными рукавами кафтаны и шубы. Они, конечно, защищали человека от холода, но были тяжелые и неудобные. В 18 веке Петр I стал вводить более удобную европейскую одежду. Он издавал указы, в которых подписывал, кому и что разрешалось иметь и носить.

В девятнадцатом веке в течение почти ста лет была мода на корсеты. Женщины утягивали талию с помощью корсета до тридцати девяти сантиметров! Некоторые даже (о, ужас!) вырезали по два нижних ребра, чтобы сделать себе талию как можно тоньше. Такая одежда нарушала работу внутренних органов, деформировала их. Освободились женщины от корсета только в начале 20 века, правда, появились в белье вставки (косточки).

В 20 веке мода менялась достаточно быстро, но предпочтение уже отдавалось более комфортной одежде. В 20-е, 40-е, 60-е годы востребован был мальчишеский стиль одежды, в 50-х годах - женский с пышными юбками. В 80-х годах – спортивный стиль, в 90-х это уже было не модно. Мода сегодня более демократичная, чем в прошлые столетия, и стили в современной моде самые разнообразные. Можно выбрать стили одежды по своему вкусу, например: этно-стиль (народный), романтический (с мягкими цветами), стиль - минимализм (простой, без сложного кроя), swag (смешанный стиль, сочетающий спортивный и гламурный). Но главное – популярным становится удобный стиль одежды.

И, если продумать все элементы своего гардероба, то можно будет не противопоставлять модные тенденции и безопасность одежды. Однако нередко встречается ситуация, когда для того чтобы выглядеть привлекательно, мы выбираем одежду в ущерб своему здоровью. Поэтому хотелось бы напомнить, что кроме привлекательности у одежды имеются и другие не менее важные функции.

Главная изначальная задача одежды защищать организм от неблагоприятных условий (например: холода, перегрева, ветра, дождя, пыли и т.д.), и обеспечивать нормальный теплообмен человека, ведь тепловой гомеостаз важное условие нормальной жизнедеятельности организма. Человек может переносить незначительные колебания температуры внутренней среды, в диапазоне от 25 до 43°С. Кожа человека имеет больше холодовых рецепторов, чем тепловых, чтобы организм мог своевременно реагировать на понижение температуры окружающей среды, в том числе и через поведенческую деятельность (теплее одеваемся, больше двигаемся).

Иногда в холодное время года можно встретить «модниц» с голым животом и голой спиной. Их одежда не совсем удачна, так как не соответствует внешним условиям. А переохлаждение открытых участков тела может привести к серьёзным заболеваниям внутренних органов. Ведь внутренние органы в норме имеют температуру более высокую (наиболее высокая – в печени – 37,8 -38°С), чем кожные покровы.

Регулируется температура тела и путем испарения воды с поверхности кожи при потоотделении (в подростковом и юношеском возрасте выделение пота особенно усиливается). Даже в условиях температурного комфорта и при отсутствии ощутимого потоотделения через кожу выделяется в сутки около 0,5 л воды. Через испарение из организма удаляется около 20% тепла. Если ткань одежды плохо проводит влагу и относительная влажность воздуха под одеждой повышается, то отдача тепла у человека затрудняется и в жаркую погоду может наступить перегревание (гипертермия), а в холодную погоду переохлаждение (гипотермия) организма.

Тесная одежда может нарушить кровоснабжение внутренних органов и их работу. Редкая смена одежды, особенно белья, чулок и носков приводит к сильному потению и появлению неприятного запаха. На ногах могут возникнуть потертости и раны, через которые имеют возможность проникать болезнетворные микроорганизмы. В связи с этим к гигиене одежде предъявляются несколько основных требований.

Одежда должна:

1. содержаться в чистоте (бельё, которое непосредственно соприкасается с телом, рекомендуется менять каждый раз после мытья; чулки и носки необходимо менять ежедневно);

2. быть сшита из материала (особенно одежда, прилегающая к телу) обладающего гигроскопичностью, влагопроводимостью и воздухопроницаемостью, а также малой электризуемостью (приветствуются, особенно для нательной одежды натуральные ткани: хлопок, лён, шерсть, шёлк);

3. соответствовать погодным условиям, сезону и климату;

4. соответствовать своему назначению (спортивная, рабочая, для отдыха, для пляжа, праздничная и т.д.);

5. быть удобного покроя, и не должна причинять неудобства и дискомфорт;

6. соответствовать размеру и не быть слишком большой или слишком тесной (не нарушать дыхание и кровообращение);

7. правильно храниться (чистая, глаженная, аккуратно сложенная).

Нельзя использовать чужую одежду.

Ни одним из требований гигиены одежды не стоит пренебрегать ради привлекательности. К подбору модной одежды следует подходить разумно и, создавая свой стиль, не вступать в противоречие с интересами собственного здоровья. Безопасность вашей одежды зависит ещё и от того, из какого материала она сшита. Ткань должна быть экологичной. Недопустимо, чтобы использованные в одежде материалы выделяли химические вещества, превышающие нормы. Если ваша одежда отмечена лэйблами «легкая забота» или «легкое глажение», необходимо задуматься о безопасности такой одежды, ведь её ткань может выделять токсины в виде ядовитых паров. И если вы выбрали красивую и дорогую вещь, но вам в ней трудно ходить и дышать, то она, несмотря на чистоту и красоту, не соответствует гигиеническим требованиям и вредит вашему организму.

А здоровье вернуть непросто.

Соблюдая несложные правила гигиены одежды, можно оставаться модным человеком и защитить себя от многих недугов.

Авторы составители:

Мещерякова Л. В., Миловзорова А. М.