Как правильно выбрать ортопедический матрас

 

На первый взгляд может показаться, что правильно выбрать матрас нетрудно, ведь прилавки современных магазинов просто ломятся от огромного ассортимента различных моделей изделий для сна, а продавцы-консультанты охотно помогут остановиться на достойном варианте. Но несмотря на это, человек, который не разбирается в данном вопросе, легко теряется в таком разнообразии.

 1 - ассортимент ортопедических изделий для сна

Ассортимент ортопедических изделий для сна

Качественный глубокий сон – залог хорошего настроения на протяжении дня и здоровья! И матрас играет здесь не самую последнюю роль.

Часто мы даже не подозреваем, что причина нашей бессонницы банальна – плохой матрас. В данной статье вы сможете узнать о том, что необходимо учитывать, чтобы выбрать действительно качественное и безопасное изделие для сна.

Итак, какой матрас можно считать действительно правильным?

Большинство людей при выборе матраса для сна впадают в 2 крайности:

ü    спят на мягких «перинах»;

ü    предпочитают по-спартански жесткое покрытие, либо вовсе спят на полу.

Но здоровья ни в первом, ни во втором случае не прибавляется. В одном из них мы получаем искривление позвоночника, в другом – нарушение микроциркуляции крови.

Хороший матрас обязан обеспечивать поддержку телу и не давать проваливаться тазобедренному суставу и плечам.

Исключение составляют только пожилые люди и дети. Первые должны отдыхать на мягких, бережно облегающих тело изделиях.

Вторым полезно спать на жестком спальном месте – это позволяет сохранить позвоночник в правильном положении.

Правильно выбранный матрас способен обеспечить такое же положение тела, как и тогда, когда мы стоим. Чтобы подобрать нужную модель, сначала давайте изучим основной ассортимент матрасов для сна.

Виды ортопедических матрасов

Матрасы на пружинах

 2 - матрас на пружинах

Матрас на пружинах

Пружинные матрасы делятся на 2 вида: с зависимыми пружинами (свернутыми по спирали) и независимыми (пакетно-пружинными).

 3 - пружинный матрас с зависимыми блоками

Пружинный матрас с зависимыми блоками

У первого варианта лишь одно преимущество – низкая стоимость.

Недостатки:

  • отсутствие различных зон жесткости;
  • слой между чехлом и пружинами состоит из измельченной одежды second hand;
  • скрипит в процессе эксплуатации.

Вышеперечисленные недостатки – далеко не полный список.

Пакетно-пружинные матрасы состоят из склеенных между собой специальных мешочков с пружинами цилиндрической формы.

 4 - пакетно-пружинный матрас

Пакетно-пружинный матрас

Такие матрасы гораздо удобнее и качественнее, чем изделия с зависимыми пружинами. Однако они тоже обладают определенными недостатками:

  • клей может выделять токсичные пары, которыми приходится дышать во время сна. Это, конечно же, не обеспечивает здоровье;
  • внутри матраса на пружинах скапливается пыль, бытовые насекомые и микроорганизмы. При этом оно недоступно для чистки. К тому же, вследствие износа такого изделия позвоночник провисает, а мышцы перекошены и находятся в постоянном напряжении.

Беспружинные матрасы

 5 - беспружинный матрас

Беспружинный матрас

Беспружинные матрасы отличаются огромным ассортиментом.

Среди них можно выделить следующие виды:

  • водяные;
  • воздушные;
  • вискоэластичные;
  • футоновые;
  • латексные.

Водяные матрасы

 6 - водяной матрас

Водяной матрас

Принцип функционирования данного матраса заключается в том, что вода в нем перемещается из точек большего приложения в меньшие. Это обеспечивает хороший сон, но в то же время такое изделие доставляет множество хлопот.

Проблема состоит в том, что в таком матрасе приходится через каждые 2–3 года менять воду, а весит он не меньше тонны. К тому же, если его повредит беспокойный малыш или щенок, то отремонтировать его уже не получится; и вполне возможно еще и придется оплачивать ремонт соседям снизу.

Отдыхать на данном матрасе возможно лишь, когда есть электричество, в противном случае вода в нем остывает до комнатной температуры (24 °C).

Воздушные матрасы

 7 - воздушный матрас-кровать

Воздушный матрас-кровать

Такой матрас способен обеспечить хорошую опору. Благодаря молекулам воздуха, отлично поддерживающим каждую часть тела, его вес равномерно распределяется по поверхности спального ложа.

Воздушный матрас имеет 2 отделения, поэтому есть возможность каждую из его сторон по-разному накачать: от сверхжесткой до сверхмягкой.

Вискоэластичные матрасы

 8 - вискоэластичный матрас

Вискоэластичный матрас

Эти изделия вначале изготавливались для космонавтов, их главным предназначением было погашать нагрузки на тело при старте.

Вискоэластичные матрасы позволяют равномерно распределить вес человека по всей поверхности, что дает возможность снять напряжение в суставах и мышцах. Данный матрас способен подстраиваться под тело человека при каждом изменении его положения.

Такие изделия – отличный выбор для людей с больными суставами и позвоночником. А также для тех, кого измучила бессонница. Еще один плюс вискоэластичного матраса – он идеально подходит для людей с разным весом, которые спят на двуспальном ложе.

Ватные (футоновые) матрасы

 9 - ватный футоновый матрас

Ватный (футоновый) матрас

Ватные матрасы состоят из экологически чистого хлопка. Обладающий повышенной пластичностью, футон (традиционная японская постельная принадлежность в виде толстого хлопчатобумажного матраса) применяется не только для мебели и пола, но для кресла, с легкостью превращает матрас в мягкий стул. Чем тоньше матрас, тем проще он укладывается. Однако для ночного отдыха лучше все же взять толстое изделие.

Латексные матрасы

 10 - латексный матрас

Латексный матрас

Настоящий латекс – это вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Такие матрасы хорошо впитывать влагу, но очень плохо ее отдают. Поэтому иногда матрас кажется сырым.

Кроме того, есть синтетический латекс, который представляет собой не что иное, как обычный эластичный пенополиуретан. В данном случае вспенивание происходит при невысоких температурах, поэтому отсутствует «недышащая корка». На упругость и жесткость матраса влияют плотность пены, количество и диаметр отверстий.

Очень часто для производства матрасов применяется смесь синтетического и натурального латексов. Количество натурального латекса составляет от 30 до 60 % и влияет на стоимость изделия – чем его меньше, тем, соответственно, матрас дешевле.

Главное свойство обоих видов латекса – упругость. Латексные матрасы оказывают хорошую поддержку телу, не нарушая при этом кровообращения и не передавливая сосуды. В итоге, сердце получает меньшую нагрузку, а сон становится более спокойным.

В отличие от пружинных, латексные матрасы не скрипят и не делают волну при движении. Однако, как всегда, есть и недостатки: латекс натурального происхождения способен вызывать аллергию, а новый матрас сильно пахнет резиной.

Латекс, добытый искусственным путем, не отличается долговечностью: по истечении 10 лет он крошится и теряет упругость.

9 полезных советов при выборе матраса:

1. Прежде всего, необходимо определиться с размером матраса. Если изделие меньше или наоборот больше, чем основание кровати, спать на нем будет неудобно.

2. Выбирая матрас для двуспальной кровати, обязательно учитывайте вес обоих спящих. При желании можно подобрать комбинированную модель, которая состоит из двух сторон: мягкой и жесткой. Но, скорее всего, такой матрас вам придется заказывать.

3. Не забывайте о том, что матрас с натуральной «начинкой» иногда вызывает аллергию.

4. Перед тем как купить понравившуюся модель, обязательно оцените ее жесткость. С этой целью можно поставить матрас на пол в вертикальное положение.

5. Прижмите матрас с внешней стороны – если он прогнется больше чем на 20–25 см, советуем подобрать другое изделие. Обязательно прилягте на понравившуюся модель – если вы чувствуете себя на нем комфортно – значит это ваш матрас.

6. Подбирая жесткость матраса, следует обратить внимание на:

  • если вес меньше 60 кг – лучше купить мягкий матрас;
  • человек весом 60–95 кг нуждается в среднем по степени жесткости матрасе;
  • если ваш вес больше 90 кг – приобретайте себе жесткий матрас.

7. Особое внимание советуем уделить прошивке матраса: если стежки ровные – это хороший знак. Не забывайте, что испортить матрас может даже такая мелочь, как плохая строчка.

8. Убедитесь в том, что на матрасе присутствует чехол. Высококачественный матрас от известного производителя, как правило, упакован в чехол на молнии. Это очень удобно: если чехол запачкается, его легко снять и постирать.

9. Также хороший матрас может иметь специальный двусторонний чехол. Одну из этих сторон можно применять во время жары летом, а вторую – в зимний холод.

P.S.: Подводя итоги, хочется сказать: неважно какой именно матрас вы выберете для сна, главное, чтобы он был удобным именно вам. Лучше всего этому параметру соответствует матрас с ортопедическим эффектом (ортопедический матрас).

Берегите себя и свое здоровье.

Желаем «правильных приобретений».

Текст подготовлен по материалам из открытых источников, методистами по Технологии: Карабиным А.С., С.В. Усачёвым, Т.П. Глушковой, Л.В. Гаврик

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Яндекс.Метрика