На тысячу болезней – одно здоровье

В повседневной жизни от медиков, с экранов телевизоров, от родителей и друзей мы очень часто слышим слово «иммунитет». Несмотря на обилие информации, истинное значение этого слова все-таки для многих остается загадкой. Каждый год открываются все новые и новые факты об иммунной системе человека, врачи неустанно трудятся, чтобы разгадать её тайны, но, тем не менее, белых пятен меньше не становится, а некоторые незыблемые ранее истины сегодня подвергаются сомнению. Давайте вместе постараемся разобраться в этой сложной проблеме.

Слово «иммунитет» (от латинского immunitas – освобождение от чего-либо) было введено в науку русским ученым И.И. Мечниковым и французским микробиологом Л. Пастером. Иммунитет – это способность иммунной системы организма избавляться от чужеродных тел и частиц, в том числе и от собственных структур, утративших свои нормальные функции. К иммунной системе человека относится тимус (вилочковая железа), костный мозг, лимфатические узлы, а также специализированные клетки крови – лейкоциты. В тимусе образуются Т-лимфоциты, которые узнают и обезвреживают чужеродные бактерии, ткани и переродившиеся (раковые) клетки. Так создается специфический клеточный иммунитет. В лимфатических узлах образуются В-лимфоциты. Они участвуют в образовании специальных белков – антител, которые нейтрализуют антигены. Такой иммунитет называют специфическим гуморальным, который может быть врожденным и приобретенным. В первом случае антитела имеются в крови от рождения, во втором – вырабатываются после перенесенного заболевания или иммунизации.

Так почему же одни люди часто болеют, а другие – здоровы, ведь иммунная система есть у каждого человека? Эта проблема стоит наиболее остро особенно сейчас, когда наступает зима – время роста заболеваемости острыми респираторными заболеваниями.

Ваша иммунная система нуждается в укреплении, если у вас: 

• бывают частые простудные заболевания или грипп;
• простуда длится минимум 12-14 дней;
• нередко появляется герпес (например, лихорадка на губах);
• чувствительная, склонная к раздражениям кожа;
• тусклые и слабые волосы;
• частые депрессивные состояния;
• быстро наступает усталость, особенно в межсезонье.

Какие причины приводят к ослаблению иммунитета: 

• некачественная пища и состав воды;
• застой токсинов в организме вследствие недостаточного питьевого режима;
• вредные привычки, гиподинамия, частые стрессы:
• неблагоприятное состояние окружающей среды;
• врожденные или другие патологии.

В настоящее время в СМИ мы видим и слышим множество рекомендаций по поддержанию и укреплению иммунитета. Не всегда эта информация бывает достоверной. Вот 7 самых распространенных мифов об иммунитете:

1. Все болезни – от слабого иммунитета. Для развития одних болезней необходимо несколько факторов, одним из которых может быть ослабление иммунитета, другие заболевания возникают из-за внешних факторов, приводя постепенно к снижению иммунитета.
2. Инфекционные болезни лечить не надо – иммунная система справится с ними сама. На самом деле, она не сможет устоять перед большим напором вирусов, бактерий, простейших. Если микроорганизмы все-таки преодолели все иммунные барьеры, и заболевание началось, без медикаментозного лечения нейтрализовать возбудителя не удастся.
3. Решить проблемы иммунной системы можно с помощью иммуностимуляторов и общеукрепляющих средств. Безусловно, витамины и закаливание очень полезны, но недостаточны при большинстве заболеваний, а иммунные препараты должны назначаться врачом очень индивидуально.
4. Чем больше иммунитета, тем лучше. Чрезмерное использование иммунных препаратов может вызвать резкий скачок количества антител, что приведет к тому, что безобидные антигены могут стать аллергенами и вызвать аллергию.
5. Понижение иммунитета легко диагностировать самому по таким симптомам, как боль в животе, сердце, бессонница, общий дискомфорт. На самом деле, данные симптомы могут быть проявлением различных заболеваний, никак не связанных с иммунитетом.
6. Иммунологическая память не формируется к болезням, которые могут повторяться. Любой возбудитель, попавший в кровь, оставляет о себе память в организме в виде антител. Если даже болезнь возникает повторно, иммунная система готова с ней бороться.
7. Вакцинация вредна для здоровья и может вызвать заболевание, от которого она делается. В большинстве случаев прививки, если они делаются по назначению врача, не только не вредны, но могут спасти жизнь и здоровье человека.

Авторы-составители:

 Самойленкова Т. Г., Миловзорова А. М. – методисты ГМЦ ДОгМ