По Москве на велосипеде

В отличие от автомобиля велосипед экологичен, потому что не потребляет топливо и, естественно, не загрязняет окружающую среду. Кроме того, прогулки на велосипеде приносят пользу здоровью.

Пока еще велосипед не стал массовым средством передвижения по Москве, но прогулки на велосипедах становятся все более популярными среди жителей столицы.

1

За окном чудесная погода, способствующая освоению новых маршрутов с друзьями велосипедистами! Используем велокарту Москвы (http://bikemap.me/), по которой прокладываем маршрут. На карте можно увидеть уже построенные велодорожки в родном городе, что значительно упрощает проектирование маршрута. Если проектируешь маршрут впервые, можно использовать готовые веломаршруты по Москве.

2

Собираясь в дорогу, запомните следующие правила:

  1. Необходимо составить маршрут. Для этого лучше всего воспользоваться картами, на которых представлены выделенные велосипедные дорожки. Если проложенный маршрут не содержит велодорожек и вам придется ехать по оживлённым магистралям, не стоит пренебрегать своей безопасностью. ВЫУЧИТЕ ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ.

3

Вы должны быть уверены в своих действиях на дороге, уметь подавать сигналы другим машинам и знать дорожные знаки.

4

  1. Возьмите с собой фотоаппарат. Фотоаппарат должен быть цифровой, т.к. хочется фотографировать во время движения, на ходу. Не забудьте о запасной карте памяти, так как многое захочется запечатлеть.

  2. На случай поломки велосипеда во время путешествия необходимо иметь небольшой набор ключей для экстренного ремонта и немного машинного масла для смазывания велосипедной цепи, а также замок для безопасности и откидную ножку, чтобы постоянно не бросать велосипед на землю. Консультацию по ремонту и адреса ремонтных мастерских можно узнать на сайте «Все о велосипедах» [http://www.velokat.ru/]

  3. Велоспорт отбирает много энергии и сжигает сотни, если не тысячи калорий. Важно контролировать водный баланс организма, ведь при обезвоживании ваша кровь будет сгущаться, пульс расти, и вы обнаружите, что в целом приятная поездка может привести к проблемам со здоровьем. Планируйте пить через регулярные промежутки времени, например, каждые 15 минут. Пить нужно негазированную, лучше минеральную воду, которая восстанавливает солевой баланс.

  4. Подготовьте свой организм к нагрузкам. Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. Благодаря усиленной аэрации лёгкие освобождаются от токсических веществ. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.

Для прогулок с друзьями можно использовать велосипеды, которые предоставляет городской общественный велопрокат. Чтобы воспользоваться услугами проката велосипедов, достаточно зарегистрироваться на сайте www.velobike.ru через мобильное приложение или на терминале станции велопроката. Регистрация проходит в режиме on-line.

После регистрации на телефон, указанный при регистрации, придет СМС с Логином и ПИН для доступа к системе. Каждый зарегистрированный пользователь может арендовать велосипед на любой станции велопроката, совершить поездку и вернуть велосипед на любую станцию.

Стать пользователем услуги велопроката может любой москвич или гость столицы.

Приятных прогулок по Москве!

Материал подготовила Шутилина Л.А., используя информацию перечисленных ниже электронных сервисов.

По материалам:

  1. Все о велосипедах http://www.velokat.ru/

  2. Достопримечательности на велосипеде http://velomesto.ru/

  3. Где покататься на велосипеде в Москве http://www.kruti-pedali.ru/

  4. Где покататься на велосипеде в Москве http://www.2do2go.ru/articles/3969/gde-pokatatsya-na-velosipede-v-moskve

  5. Правила города. Жизнь в Москве, разложенная по полочкам. Вопросы и ответы, которые помогут вам уверенно чувствовать себя в столице. http://pravila.m24.ru//site/index

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Яндекс.Метрика