Пошли купаться!

Не важно, удалось ли вам летом выехать на природу или остаться в большом городе - все равно хочется купаться. Купание – занятие очень полезное, но и, к сожалению, небезопасное. Какие же опасности могут подстерегать вас во время приятного времяпровождения на воде?

Опасность 1 – ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ

Организм человека способен многое выдержать, но спровоцировать нарушение его жизнедеятельности может воздействие холода в течение долгого времени. Переохлаждение организма, то есть падение температуры тела ниже нормального уровня, ниже 36,6^о, может возникнуть в результате продолжительного пребывания в воде или купания в холодном водоёме.

Сначала вы почувствуете прилив сил и энергии в воде. Но если появляются первые признаки переохлаждения: побледнение кожных покровов и образование синюшности носогубного треугольника, тело покрывается мурашками, знобит и дрожат губы, игнорировать их нельзя, так как симптомы могут прогрессировать.

При дальнейшем пребывании в водоёме кожа приобретает синюшный оттенок, появляются судороги, отмечается сонливость, возникает состояние «оцепенения», способность к самостоятельному передвижению утрачивается, и пребывание в водоёме становится опасным.

Если и дальше не предпринимать никаких действий, последствия могут быть тяжелыми, так как возможно прекращения дыхательной и сердечной деятельности, вследствие чего человек погибает.

Поэтому:

- купаться следует не более 15-20 минут (можно делать несколько заходов), температура водоёма должна быть не ниже + 17^о - +19^о С;

- при первых признаках переохлаждения необходимо, как можно быстрее, покинуть водоём;

- если нет возможности согреться в тёплом помещении, можно согреться на месте, укрывшись от ветра одеялом, полотенцем и т.п.;

- следует также поменять мокрую одежду на сухую;

- необходимо принять обильное тёплое питьё (кроме кофе и напитков, содержащих алкоголь).

Опасность 2 – ЗАРАЖЕНИЕ ИНФЕКЦИЕЙ

При посещении природных водоёмов не надо забывать о возможных возбудителях разного рода заболеваний: грибковое поражение кожи и ногтей, инфекционные заболевания - дизентерия, сальмонеллёз, брюшной тиф, серозный менингит, в редких случаях — холера и вирусный гепатит А..

А всего известно более 120 различных вирусов, которые могут попасть в природный водоём и вызвать заболевания у человека.

Риск заражения возрастает в водоёмах, не разрешенных для купания и не подготовленных для летнего отдыха. Поэтому предварительно нужно проверить пригодность водоёма для купания:

- отследить информацию о водоёме на официальных сайтах;

- обратить внимание на таблички (если таковые имеются) о разрешении использовать водоём для купания и отдыха;

- визуально осмотреть поверхность водоёма и дно на предмет чистоты водоема, вода не должна иметь посторонних запахов и быть естественного цвета;

- обратить внимание на наличие животных, которые могут быть переносчиками возбудителей заболеваний (бродячие собаки, утки, гуси).

Болезнетворные микроорганизмы проникают в организм человека при попадании инфекции на слизистую оболочку (в нос, глаза, уши), особенно при заглатывании воды во время купания, поэтому не следует допускать попадания воды в рот, а тем более в кишечник.

Опасность 3 – ТРАВМЫ

Нередко в водоемах люди получают самые различные травмы. Инфекция и вредные вещества могут попасть в организм через поврежденные участки кожи и ранки.

Как избежать травмы:

- перед купанием обследуйте берег и прибрежную зону открытого водоёма на наличие опасных предметов (стекла, коряг и другого мусора), промышленных отходов, вызывающих химическую травму (аллергию и ожоги), купаться надо в чистом водоёме с ровным дном;

- не прыгайте с незнакомого обрывистого берега (проверьте дно и глубину водоёма);

- не купайтесь в водоёмах с сильным течением;

- не отплывайте далеко от берега;

- не купайтесь в грозу;

- купайтесь лучше утром или вечером, чтобы избежать перегревания на Солнце.

Лето прекрасная пора отдыха, но осторожность не помешает.

С наилучшими пожеланиями и – хорошего купания!

Авторы – составители: Мещерякова Л. В., Миловзорова А. М.