Правила поведения на горнолыжном склоне

С началом зимнего сезона большое количество отдыхающих отправляются на горнолыжные склоны кататься на лыжах и сноубордах. Однако не стоит забывать, что спуск с горы является весьма травмоопасным видом отдыха. Избежать неприятных моментов и уберечься от травм поможет строгое соблюдение правил поведения.

1. Выбирайте трассу спуска в соответствии со своей подготовленностью. Новичкам не следует выбирать для спуска крутой склон со сложным рельефом.

2. При спуске соблюдайте разметку трассы, обращайте внимание на предупреждающие знаки и контролируйте дистанцию до движущегося ниже по склону лыжника.

1

3. При обгоне более медленного лыжника или сноубордиста убедитесь, что для совершения маневра достаточно пространства и вы можете избежать столкновения. На узких трассах или при большом скоплении людей для предотвращения столкновений лучше воздержаться от обгона и доехать до более благоприятного для этого места.

2

4. Начиная спуск, убедитесь, что вы не помешаете другим лыжникам и сноубордистам. Оглянитесь назад и по сторонам перед тем, как начать спуск. В начале движения ваша скорость меньше, чем у совершающих спуск с более высокой точки, и если дистанция будет недостаточна, то это может привести к столкновению. Может произойти и такая ситуация: вы начинаете движение на крутом участке склона, и ваша скорость может оказаться значительно выше скорости того, кто едет ниже по склону на пологом участке.  

3

5. За исключением самой крайней необходимости не останавливайтесь на узких местах склонов и местах, где видимость ограничена. В случае падения в таких местах склона нужно как можно быстрее покинуть склон и освободить его для следующих за вами участников движения.

4

6. Поднимаясь вверх по склону, придерживайтесь правой или левой стороны трассы и не создавайте помехи спускающимся.

5

7. Нельзя останавливаться или садиться на середине трассы, чтобы отдохнуть. Если вы планируете сделать это, то убедитесь, что находитесь за пределами общего потока движения и другие люди вас видят.

8. Контролируйте скорость спуска. Скорость и способ спуска должны соответствовать индивидуальным возможностям, условиям склона, погоде, снежному покрову и загруженности склона в данное время. 

6

9. Во время катания не производите прыжков, если вы не видите место приземления. Никогда не катайтесь в жесткой манере на незнакомой местности.

10. И, наконец, главное правило, гарантирующее успешное и безопасное катание, — уважение по отношению к остальным лыжникам. Не нужно подсекать кого-то на трассе, резко менять направление, поскольку это может затруднить катание всем остальным.

11. При несчастном случае сообщите о случившемся в службу спасения и окажите помощь пострадавшему.

В занятиях сноубордингом и горными лыжами всегда присутствует определенная доля риска. В ваших силах снизить этот риск до минимума, следуя вышеперечисленным правилам. Только в этом случае ваш отдых окажется приятным и полезным.

Катайтесь на лыжах и сноуборде в безопасности и с удовольствием!

Материал подготовлен методистами: Н.А. Данилиной, Р.А. Самаренко, А.А. Богряшовым, Э.Е. Захаровым.

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Яндекс.Метрика