Такая нежная кожа

 

d2d5e880-6821-8fe8-0d2a-77beabfd57f5Кожных заболеваний, как и других видов болезней, — великое множество. Все они неприятны, а некоторые даже опасны для здоровья и жизни человека. Если возникли проблемы с кожей, то к их решению нужно подходить комплексно и обязательно под чётким руководством врача-дерматолога. А также очень важно быть проинформированным об основных способах профилактики заболеваний кожи и придерживаться их в обязательном порядке.

Как известно, кожный эпителий покрывает абсолютную площадь человеческого тела. Являясь своего рода защитным покровом, кожа напрямую взаимодействует с окружающей человека средой. Кожные заболевания являются результатом воздействия на кожу именно биологических факторов, ведь болезни кожного покрова в большинстве случаев вызваны жизнедеятельностью вирусов, грибковых микроорганизмов и различных животных-паразитов.

Большинство болезней кожи, хоть и не входят в число страшных и неизлечимых заболеваний, всё же способны принести их обладателю физические и моральные страдания. В отличие от заболеваний других органов и систем, кожные болезни имеют ещё и внешние проявления. Причины кожных заболеваний, в большинстве случаев, кроются в сбоях работы внутренних органов, являющихся своеобразной человеческой «лабораторией», а именно –печень, почки и лимфатическая система, ведущими звеньями которой являются селезенка и кишечник человека.     А сбои могут быть вызваны инфекциями, неправильным и нерациональным питанием и даже стрессами.

Именно поэтому так важна гигиена кожи, которой необходимо придерживаться, причем в течение всего дня – как дома, так и в школе.     Кожу необходимо содержать в абсолютной чистоте, ведь она является основной защитой тела человека от негативного воздействия внешней среды. При взаимодействии с окружающей средой на ней накапливается грязь, причем как внешнего характера (уличная и дорожная пыль), так и внутреннего (слущенный кожный эпителий, жир, бактериальные микроорганизмы). Эта самая грязь и может в дальнейшем способствовать развитию многочисленных заболеваний. Происходит это в результате того, что органические вещества, содержащиеся в жире и человеческом поте, являют собой, в результате дальнейшего разложения, благоприятную среду для развития бактериальной фауны на поверхности кожи человека. Загрязнение кожи ещё и ведет к затруднению работы сальных и потовых желез, а это, в свою очередь, может привести к иссушению кожи, появлению на ней микротрещинок и нарушению процесса теплоотдачи.

Именно поэтому детям особенно необходимо соблюдать следующие нехитрые правила ухода за кожей.

Правило № 1: Необходимо ежедневно умываться, ведь лицо является наиболее открытой частью тела, ввиду чего интенсивно загрязняется извне.

Правило № 2: Мыть руки необходимо несколько раз в день, особенно перед приёмом пищи, ведь руки постоянно соприкасаются с предметами окружающего мира, от этого на них и скапливается очень большое количество бактерий.

Правило № 3: Не реже, чем один раз в день, необходимо проводить гигиенические процедуры в ванной или под душем. При интенсивных занятиях спортом, в летний период, а также при склонности к повышенному потоотделению процедуру мытья всего тела теплой водой необходимо проводить два раза в день.

Правило № 4: Одежда должна быть не только удобной для ношения, но и, по возможности, более проницаемой для воздуха и паров воды. Данное условие необходимо для лучшей терморегуляции кожи. Одежда должна регулярно стираться, не реже раза в неделю.

Правило № 5: Необходимо следить за рациональным и сбалансированным питанием. Очень важно принимать пищу своевременно. В пище должен содержаться весь необходимый набор витаминов и минеральных веществ для полноценного поддержания иммунитета. Необходимо помнить, что организм привыкает к определенному «расписанию» приема пищи, к её калорийности и к содержанию в ней жизненно необходимых химических соединений, и поэтому болезненно реагирует на любые изменения.

Правило № 6: Нельзя оставлять без внимания даже самую маленькую ранку, поскольку через неё в организм могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибки). Малейший порез, ссадину или царапину необходимо обработать дезинфицирующими средствами.

Правило № 7: Если дома есть домашние животные, то необходимо тщательно следить за их гигиеной. Именно домашние животные при неправильном их содержании могут стать источником такого кожного заболевания, как чесотка. 

Правило № 8: Не стоит прикасаться (гладить, брать на руки) бездомных или диких животных, какими бы симпатичными они не были. Дикие животные, помимо уже упомянутой чесотки, могут быть переносчиками ряда кожных заболеваний, кожных паразитов, а иногда – смертельно опасных вирусных заболеваний (например, вирус бешенства передается человеку от таких животных через кожные покровы при укусах).

Необходимо помнить, что кожа является нашим защитником, но она же первая реагирует на все негативные процессы, происходящие в организме, а потому требует к себе повышенного внимания. Соблюдение гигиены кожи, правил безопасности при общении с животными, правильного режима питания в течение дня сможет уберечь вашу кожу от множества проблем, а значит – обеспечить её нормальное функционирование на долгие годы.

Автор-составитель: Митраков А.В., методист ГМЦ ДОгМ.

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Яндекс.Метрика